هه‌مه‌ره‌نگ

میوانی به‌ڕێز و خۆشه‌ویست به‌ هیوای کاتێکی شاد و به‌خته‌وه‌ر .. ماڵپه‌ڕی سۆران له‌خزمه‌ت به‌ڕێزتاندایه‌ سه‌ردان بکه‌ن رۆژانه

هه‌مه‌ره‌نگ

میوانی به‌ڕێز و خۆشه‌ویست به‌ هیوای کاتێکی شاد و به‌خته‌وه‌ر .. ماڵپه‌ڕی سۆران له‌خزمه‌ت به‌ڕێزتاندایه‌ سه‌ردان بکه‌ن رۆژانه

ئایا تۆ به‌ختت هه‌یه‌؟

ئایا به‌خت شتێکی‌ واقعییه‌ یان ته‌نها بۆچونه‌؟ ئایا که‌سانێک هه‌ن به‌ڕاستی به‌ختیان باشبێت؟ یان تواناکانیان وایکردووه‌ هه‌موو شتێک له‌به‌رژه‌وه‌ندی‌ ئه‌وان بێت. گومانی‌ تێدا نییه‌ که‌ هه‌ردووکیانه‌, یاریه‌که‌ له‌ده‌ره‌وه‌ی‌ کۆنترۆڵی‌ مرۆڤه‌کانه‌, هه‌روه‌ها ئاماده‌بوون‌و توانای‌ ناوه‌کی‌ له‌قۆستنه‌وه‌ی‌ هه‌له‌کاندا, له‌ڕێگه‌ی‌ ئه‌م تێسته‌ ساده‌یه‌وه‌ بۆت ده‌رده‌که‌وێت که‌ ئایا خاوه‌نی‌ به‌ختێکی‌ باشیت, یان توانات هه‌یه‌ له‌قۆستنه‌وه‌ی‌ ئه‌و هه‌لانه‌دا که‌ دێنه‌ به‌رده‌مت‌و له‌به‌رژه‌وه‌ندیت به‌کاریان دێنیت.

ادامه مطلب ...

چۆنێتی‌ هایلایت کردنی‌ قژه‌که‌ت له‌ماڵه‌وه‌

پێش ئه‌وه‌ی‌ کرداره‌که‌ ئه‌نجام بده‌یت بۆماوه‌ی‌ سێ‌ ڕۆژ قژه‌که‌ت مه‌شۆ, تا ڕێگه‌ به‌زه‌یتی‌ سروشتی‌ قژه‌که‌ت بده‌یت ڕه‌گه‌که‌ی‌ بپارێزێت‌و ڕێگه‌ له‌وه‌رین‌و خراپبوونی‌ قژه‌که‌ت بگرێت له‌کاتی‌ ڕه‌نگکردنیدا پێویسته‌ قژه‌که‌ ته‌واو وشک بێت.

چۆنێتی‌ ڕه‌نگکردنی‌:

ادامه مطلب ...

تۆیۆتا شه‌ش مۆدیلی هایبریدی نوێ درووست ده‌کات

کۆمپانیای ئۆتۆمبێلی تۆیۆتا سه‌رقاڵی به‌رنامه‌رێژییه‌ بۆ به‌رهه‌مهێنانی شه‌ش ئۆتۆمبێلی نوێی (دوو سووته‌مه‌نی) به‌نزینی ـ ئه‌لکتریکی تا ساڵی 2012.

ادامه مطلب ...

کچان ره‌نگی‌ رووخساریان له‌گه‌ڵ مۆدێلی‌ جله‌کانیان ده‌گۆڕن


"ته‌نها له‌هاوینی‌ ئه‌مساڵدا چوار پانتۆڵی سێ چاره‌ک‌و 18 به‌دییم کڕیوه‌‌و ته‌نها بۆ ئه‌م ماوه‌یه‌یه‌"

زۆرێک له‌و ژن‌و کچانه‌ی‌ سه‌ردانی‌ ئارایشتگاو کۆگاکانی‌ پۆشاک ده‌که‌ن خوازیارن ڕه‌نگێک هه‌ڵبژێرن که‌ له‌گه‌ڵ ڕوخساریاندا بگونجێت‌و خاوه‌نی‌ ئارایشتگایه‌کیش ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌دات که‌ ئافره‌تان خۆیان ڕه‌نگی‌ جل‌وبه‌رگ‌و ماکیاژه‌کانیان ده‌گونجێنن.

ادامه مطلب ...

ژیانێک بێ خۆشه‌ویستی‌ ژیان نییه‌

مرۆڤ هه‌ر له‌منداڵییه‌وه‌ به‌پێی هه‌ڵکشانی‌ ته‌مه‌نی‌ خولیای‌ ئاره‌زووه‌کان‌و ده‌ورووبه‌ری ده‌بێ، ئیتر ئه‌و خولیایه‌ له‌گه‌ڵ گه‌وره‌بوونی‌  ته‌مه‌ن مانای‌ جیاواز وه‌رده‌گرێ‌و لێره‌وه‌ که‌ ده‌وروبه‌ری ناسی، عه‌شق ده‌ناسێ، جا ئه‌و عه‌شقه‌ بۆ خودابێ یان بۆ نیشتمان‌و ره‌گه‌زی‌ به‌رامبه‌ر بێ.

ادامه مطلب ...

کوڕان خۆیان به‌ساقه‌و قوربانی‌ کچان ده‌که‌ن تا ئاوڕێکیان لێ بده‌

زۆرێک له‌و کچانه‌ی‌ به‌بازاڕو شوێنه‌ گشتیه‌کاندا ده‌ڕۆن له‌لایه‌ن کوڕانه‌وه‌ توانجییان لێده‌درێت‌و توێژه‌رێکی‌ کۆمه‌ڵایه‌تیش ئه‌و دیارده‌یه‌ بۆ که‌پتی‌ سێکسی‌ گه‌نجان ده‌گه‌ڕێنێته‌وه‌.


ادامه مطلب ...

کچانی ئێران بایه‌خ به‌ماکیاژ ده‌ده‌ن، به‌ڵام کچانی سلێمانی‌ به‌ق


 

وه ریش ماوه‌ی‌ حه‌وت ساڵه‌ خه‌ریکی‌ کاری‌ جوانکارییه‌و له‌شاره‌کانی ئێران کاری‌ ئارایشتگای‌ کردووه‌و ماوه‌ی‌ چه‌ند مانگێکه‌ له‌شاری سلێمانی‌ کارده‌کات‌و وه‌ستای‌ جوانکارییه‌ له‌ئارێشگای‌ کچان.

ادامه مطلب ...

خاوه‌ن ئارایشتگایه‌کی ژنان: تاتۆ زۆر مه‌ترسیداره‌، داواکارم کچا

عه‌بدولقادر ته‌مه‌نی 67 ساڵه‌و ماوه‌ی 34 ساڵه‌ خه‌ریکی کارکردنه‌ له‌بواری جوانکاری ئافره‌تان‌و به‌درێژایی‌ 28 ساڵ له‌وڵاتی‌ لوبنان‌و وڵاتانی تر کاری‌ جوانکاری‌ بۆخانمان ئه‌نجامداوه‌‌و ئامۆژگاری کچان ده‌کات که‌ تاتۆ نه‌که‌ن.

ادامه مطلب ...

هاوسه‌رگیری‌ له‌نه‌خۆشییه‌ ده‌روونییه‌کان ده‌تپارێزێت

توێژینه‌وه‌ ده‌روونییه‌کان ئاماژه‌ بۆ کاریگه‌ری‌ هاوسه‌رگیری‌ له‌سه‌ر دوورخستنه‌وه‌ی‌ کوڕان‌و کچان له‌نه‌خۆشییه‌ جۆراوجۆره‌ ده‌روونییه‌کان ده‌که‌ن.

ادامه مطلب ...

به‌رنامه‌ بۆ کارو ژیانت دابنێ‌!

مرۆڤ له‌قۆناغی‌ گه‌نجێتیدا، پێویستی‌ به‌کار‌و په‌یداکردنی‌ سه‌رچاوه‌ی‌ داهات‌و بژێوی‌ هه‌یه‌. ڕه‌نگه‌ له‌زۆربه‌ی‌ ئه‌و کارانه‌ی‌ که‌ ده‌ستت به‌ئه‌نجامدانیان کردووه‌، هه‌ست به‌ماندووبوون بکه‌یت‌و ته‌نانه‌ت هه‌وڵی‌ وازهێنان بده‌یت، له‌کاتێکدا ئه‌م کاره‌ سه‌رچاوه‌ی‌ داهاتته‌. لێره‌دا چه‌ند پێشنیازێک ده‌خه‌ینه‌ به‌رده‌متان تا به‌رنامه‌ بۆ کارو ژیانت دابنێیت‌و خۆتان له‌ماندووبوون دووربخه‌نه‌وه‌.

ادامه مطلب ...

هۆکارەکانی درەنگکەوتنی هاوسەگیری گەنجان...... به‌شی‌ دووه‌م

ڕەنگە غەدرێکی گەورە بکەین، ئەگەر بڵێین ئەو هۆکارانەی کە لەخوارەوە دەیخەینە ڕوو، دەستنیشانکردنی گشت هۆکارەکانی دواکەوتنی گەنجانە لەپرۆسەی هاوسەرگیری، چونکە دیاردەیەکی کۆمەڵایەتی و کولتوری وەک "قەیرەبوون و ڕەبەنی گەنجان"، پێویستی بەلێکۆڵینەوەی مەیدانی هەیە کە پشت ئەستوور بێت بەتیۆری کۆمەڵناسی و خوێندنەوەی تێرمی کولتوری کە لەسیاقی ئەکادیمیدا خۆی بەیانبکات، بەڵام ئێمە هەوڵ دەدەین بەکورتی هۆکارەکانی دواکەوتنی گەنجان لەپرۆسەی زەواج بدوێین.

ادامه مطلب ...

خه‌می‌ گه‌نجان


من کوڕێکی ته‌مه‌ن 21ساڵم‌و له‌زانکۆی سلێمانی ده‌خوێنم، دوو وانه‌م که‌وتووه‌ته‌ خولی دووهه‌مه‌وه‌و ئێستا که‌ سه‌عی بۆده‌که‌م زۆر قه‌له‌ق ده‌بم، بۆیه‌ زۆرجار کاتێکی زۆر به‌فیڕۆ ده‌ده‌م‌و هه‌ر سه‌عیش ناکه‌م که‌ ئه‌وه‌ش بۆ قه‌له‌قییه‌که‌م ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ که‌ ترسم هه‌یه‌ ده‌رنه‌چم، بۆیه‌ نازانم  چی بکه‌م تا له‌کاتی سه‌عیکردندا مێشکم ئه‌وه‌نده‌ سه‌رقاڵ نه‌بێت.

ادامه مطلب ...

چه‌ند فێڵێکی‌ ساده‌ بۆ ئه‌وه‌ی‌ جوانتربیت

 
خانمان سه‌راسیمه‌ن به‌وه‌ی‌ چی‌ ڕێگایه‌ک بگرنه‌به‌ر بۆئه‌وه‌ی‌ جوانترو شیکتر ده‌ربکه‌ون، به‌ڵام پسپۆڕان له‌م ڕوه‌وه‌ هه‌میشه‌ له‌هه‌وڵدان‌و به‌رده‌وام داهێنانی‌ نوێیان له‌بواری‌ جوانکاریدا هه‌یه‌، بۆنمونه‌:
ادامه مطلب ...

چه‌ند هه‌واڵی‌ ته‌ندروستی.......‌


موزیک له‌خێزاندا دژ به‌قه‌ڵه‌وییه‌
پزیشکه‌ به‌ناوبانگه‌کانی‌ دامه‌زراوه‌ی‌ ماساچوست له‌نوێترین لێکۆڵینه‌وه‌یاندا گه‌یشتنه‌ ئه‌و ئه‌نجامه‌ی‌ که‌ موزیک دژ به‌ قه‌ڵه‌وبوونی‌ سه‌رجه‌م تاکه‌کانی‌ خێزانه‌‌و کاریگه‌رییه‌کی‌ باشیشی‌ بۆ که‌مکردنه‌وه‌ی‌ قه‌ڵه‌وی‌ له‌مرۆڤدا هه‌یه‌، هه‌روه‌ک پزیشکانی‌ ئه‌م دامه‌زراوه‌یه‌ ڕایانگه‌یاند که‌ گوێگرتن له‌موزیک له‌کاتی‌ وه‌رزش‌و پیاده‌ڕۆیدا، ده‌توانێ‌ به‌یه‌کجاره‌کی‌ جه‌نگی‌ جیهان دژ به‌قه‌ڵه‌وی‌ سه‌ربخات.

ادامه مطلب ...

چه‌وری‌ که‌متر بخۆ تا زۆرتر بژی‌!


خواردنی‌ پڕ له‌چه‌وری‌ هۆکاری‌ سه‌ره‌کی‌ توشبوونه‌ به‌نه‌خۆشییه‌ درێژخایه‌نه‌کان‌و ته‌مه‌نیش که‌متر ده‌کاته‌وه‌، ئه‌گه‌ر ده‌ته‌وێ ته‌مه‌ن درێژو له‌شساغ بیت، ئه‌وا خۆت له‌چه‌وری‌ دوور بخه‌ره‌وه‌.

ادامه مطلب ...