سیحری پێشکه‌وتنی ژاپۆن

- سه‌رباری ئه‌وه‌ی که‌ جه‌نگه‌ ناوچه‌ییه‌کانی ژاپۆن له‌گه‌ڵ چین و ڕوسیا و کۆریا به‌گشتی و جه‌نگه‌کانی یه‌که‌م و دووه‌می جیهان به‌تایبه‌تی، زیانی گه‌وره‌ی مرۆیی و ئابوورییان له‌و وڵاته‌دا و برینی قوڵیان له‌جه‌سته‌ی کرد و تائێستاش زامه‌کانی هێرشی ئه‌تۆمی سه‌ر شاره‌کانی هێرۆشیما و ناکازاکی به‌ته‌واوی

کچان، له‌ تارای بوکێنی هه‌ڵدێن

پڕۆسه‌ی‌ هاوسه‌رگیری‌ پڕۆسه‌یه‌کی‌ هێنده‌ گرنگه‌ بۆ ژیانی‌ هه‌ردوو ڕه‌گه‌ز و بیرکردنه‌وه‌ی‌ باشی‌ ده‌وێت، پڕۆسه‌ی‌ هاوسه‌رگیری‌ هێنده‌ ئاسان نییه‌ تادوای‌ ماوه‌یه‌ک له‌ ئه‌نجامدانی‌ په‌شیمان ببیته‌وه‌ و بڕیاری‌ جیابوونه‌وه‌ بده‌یت، په‌شیمانبوونه‌وه‌ له‌دوای‌ پرۆسه‌ی‌ هاوسه‌رگیری‌ خه‌ریکه‌ ده‌بێته‌ دیارده‌ و له‌نێو کۆمه‌ڵگه‌ی‌ کوردی‌ په‌ره‌ده‌سێنێ‌، هۆکاری‌ په‌شیمانبوونه‌وه‌ی‌ هاوسه‌رگیریمان له‌ چه‌ند ژنێک پرسی‌ که‌ به‌ ویستی‌ خۆیان هاوسه‌ری‌ ژیانیان هه‌ڵبژاردووه‌ و ئێستاش په‌شیمانن.

ئه‌وروپا جگه‌ره ناکێشێت!

یه‌کشه‌ممه‌ی‌ ڕابردوو ئیسپانیاش چووه‌ ڕیزی‌ ئه‌و ده‌وڵه‌تانه‌ی‌ ئه‌وروپا که‌ بڕیاری‌ قه‌ده‌غه‌کردنی‌ جگه‌ره‌کێشان له‌ شوێنه‌ گشتییه‌ داخراوه‌کان و کۆفی‌ و چێشتخانه‌کاندا جێبه‌جێ‌ ده‌که‌ن. ورده‌کاری‌ جێبه‌جێکردنی‌ یاسای‌

ئه‌ڤین ئاسۆ سه‌لامه‌ته‌

به‌رپرسێک له‌ که‌ناڵ چوار-کۆره‌ک تیڤی ،ده‌نگۆی‌ برینداربونی‌ بێژه‌ری‌ که‌ناڵه‌که‌ ئه‌ڤین ئاسۆی‌ ره‌تکرده‌وه‌و راشیگه‌یاند به‌مزوانه‌ به‌رنامه‌ی‌ تۆ نمونه‌یت ده‌ستپێده‌کاته‌وه‌.

هانی‌ دوو هاوسه‌ر له‌یه‌کتر جیاده‌کاته‌وه‌

به‌هۆی‌ ئه‌وه‌ی‌ دیواری‌ سه‌رجه‌م ژووره‌کانی‌ ماڵه‌که‌ی‌ پڕکردووه‌ له‌ وێنه‌ی‌ خانمه‌ گۆرانیبێژ هانی‌ و به‌رده‌وام سی دی‌ گۆرانییه‌کانی‌ ئه‌و لێده‌دات، ژنێکی‌ دانیشتووی‌ شاری‌ سه‌قز له‌ کوردستانی‌ ڕۆژهه‌ڵات، له‌ دادگای‌ لێکۆڵینه‌وه‌ی‌ ئه‌و شاره‌ سکاڵایه‌کی‌ یاسایی‌ دژ به‌ هاوسه‌ره‌که‌ی‌ تۆمارکرد و داوای‌ جیابوونه‌وه‌ی‌ کرد.

خۆشه‌ویستی‌ ژن

ـ  به‌ده‌ستهێنانی‌ خۆشه‌ویستی‌ ژن خواستی‌ هه‌مووانه‌، له‌ هه‌مانکاتیشدا خواستێکی‌ مه‌حاڵ نییه‌‌و ده‌کرێت بهێنرێته‌دی‌، ئه‌ویش به‌ هاوکاریی‌ نێوان هه‌ردوولا، ناشکرێت هه‌میشه‌ ده‌ستپێشخه‌ریی‌ ته‌نها له‌لایه‌ن (حه‌وا)وه‌ بێت،

نانسی‌ عه‌جره‌م‌ دووگیانه‌

به‌پێی‌ هه‌واڵێک که‌ ئه‌مرۆ میدیاکانی‌ لوبنان بلاَویانکرده‌، هونه‌رمه‌ندی‌ به‌ناوبانگی‌ لوبنانی‌ نانسی‌ عه‌جره‌م دووگیانه‌و منداڵه‌که‌شی‌ کچه‌. هه‌واڵی‌ میدیاکانی‌ لوبنان پشتیان به‌وته‌ی‌ خۆی‌ به‌ستووه‌ کاتێک له‌گه‌ڵ ده‌رهێنه‌ره‌که‌ی‌ له‌یلا که‌نعان ده‌رکه‌وتووه‌ و ئاماژه‌ی‌ به‌ دووگیانی‌ خۆیکردووه‌،

درێژبوون‌و کورتبوونه‌وه‌ی ددان

خه‌ندان ـ له‌و دیاردانه‌ی له‌گه‌ڵ چوونه‌ ته‌مه‌ندا له‌ددانه‌کاندا ده‌رده‌که‌وێت درێژبوون‌و کورتبوونه‌وه‌ی ددانه‌، زۆرن ئه‌و پرسیارانه‌ی ده‌رباره‌ی ئه‌و دووانه‌ ده‌کرێن، له‌ نووسینی ئه‌م هه‌فته‌یه‌دا باسیانده‌که‌ین‌و زانستییانه‌ ده‌رباره‌ی هۆکار‌و چاره‌سه‌ره‌کانیان ده‌دوێین.

هه‌ڕه‌شه‌کانی‌ ئینته‌رنێت له‌ ساڵی‌ 2011دا

که‌واته‌ ئه‌و مه‌ترسیانه‌ چین، هه‌ر وه‌ک بۆب سوله‌یفان له‌ پێگه‌ی‌ هه‌واڵی‌ ته‌کنۆلۆژی‌ (ئیم ئیس ئینی‌ پی‌ سی‌) ده‌ڵێت؟ چاودێری‌ پێگه‌ی‌ جوگرافیت: •    دیاریکردنی‌ پێگه‌ی‌ جوگرافی‌: به‌کارهێنانی‌ تویته‌ر بۆ زۆر مه‌به‌ست ده‌بێت، به‌ڵام به‌کارهێنانی‌ (فۆرسکوێر) ده‌توانرێت بۆ مه‌به‌ستی‌ توێژینه‌وه‌ به‌کاربهێنرێت.

ئه‌پڵ ده‌ستی به‌ به‌رهه‌مهێنانی (iPad 2) کرد.

- به‌پێی چه‌ند زانیارییه‌ک که‌ له‌ ڕۆژنامه‌کانی ئه‌مریکادا بڵاوکراوه‌ته‌وه‌، کۆمپانیای ئه‌پڵ ده‌ستیکردووه‌ به‌ به‌رهه‌مهێنیانی ئامێری ئای پاد 2. ده‌نگۆی به‌رهه‌مهێنانی نه‌وه‌یه‌کی نوێی ئای پاد له‌ ساڵی 2011دا ده‌مێکه‌ له‌ نێو شه‌قامی ئه‌مریکیدا به‌ربڵاوه‌، به‌ڵام ئه‌مجاره‌یان میدیاکان ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌که‌ن که‌ کۆمپانیای ئه‌پڵ به‌ پراکتیکی ده‌ستیکردووه‌ به‌ به‌رهه‌مهێنانی ئامێری ئای پاد 2 له‌ناو کارگه‌کانییدا.

به‌رنامه‌ی‌ خۆراک بۆ ئافره‌تانی‌ سکپڕ

گه‌وره‌ترین گوشاری‌ فسیۆلۆژی‌ که‌ به‌درێژایی‌ ژیانی‌ ئافره‌ت ڕووده‌دات، له‌قۆناغی‌ سکپڕیدایه‌ که‌ پێویسته‌ ڕه‌چاوی‌ ته‌ندروستی‌ خۆی‌ بکات.
دامه‌زراوه‌ی‌ پاراستنی‌ ئافره‌تانی‌ دووگیان له‌ئیتاڵیا له‌ئامۆژگارییه‌کدا بۆ ژنانی‌ سکپڕ رایگه‌یاند که‌ ئافره‌ت له‌قۆناغی‌ ناسکی‌ سکپڕیدا پێویستی به‌کۆمه‌ڵێک وزه‌و خۆراکی‌ باش هه‌یه‌، چونکه‌ خواردنی‌ خراپ بۆ ئه‌م ئافره‌تانه‌ ده‌بێته‌ مایه‌ی‌ دروستبوونی‌ تێکچوون‌و ناره‌حه‌تی‌ وه‌کو که‌مخوێنی‌، له‌دایکبوونی‌ منداڵی‌ ناته‌واو یان منداڵی‌ کێش که‌م، هه‌ربۆیه‌ به‌پێی‌ ئامۆژگارییه‌کانی‌ ئه‌و دامه‌زراوه‌یه‌، ئافره‌تانی‌ دووگیان ده‌بێ ره‌چاوی‌ ئه‌م ئامۆژگاریانه‌ بکه‌ن:

ماڵه‌که‌ی پوره‌ به‌س، لانه‌ی داڵده‌ی عاشقان

بۆ کارێک له‌گه‌ڵ چه‌ند هاوڕێیه‌کمدا ڕێمانکه‌وته‌ ئه‌و چیایانه‌ی‌ بناری‌ قه‌ندیل، له‌وێ‌ دره‌نگانێکی‌ ئێوارێ‌ چووینه‌ یه‌کێک له‌ گونده‌کانی‌ ئه‌و سنووره‌، پاش ئه‌وه‌ی‌ ماوه‌یه‌ک له‌وێ‌ گه‌ڕاین، کۆمه‌ڵێک وێنه‌ی‌ یادگاریمان له‌گه‌ڵ به‌رد و دار و چیاکانی‌ ئه‌وێ‌ گرت.

 

فره‌ژنی‌ له‌هه‌ڵکشاندایه‌

به‌وته‌ی ئه‌و که‌س و لایه‌نانه‌ی گفتوگۆمان له‌گه‌ڵکردن هه‌ندێکیان له‌گه‌ڵ بوونی فره‌ژنیدا نین به‌ بێ بوونی هیچ بیانوویه‌ک ده‌ڵێن ئه‌و مه‌رجانه‌ی له‌لایه‌ن په‌رله‌مانه‌وه‌ بڕیاری له‌سه‌ردراوه‌ بۆته‌هۆی ئه‌وه‌ی پیاوان بتوانن به‌ئاسانتر ژنی دووه‌م بهێنن، هه‌ربۆیه‌ فره‌ژنی تادێت له‌هه‌ڵکشاندایه‌ زۆرێک له‌کچانیش ئاماده‌ن سه‌ربه‌هه‌وێ پرۆسه‌ی هاوسه‌رگیری پێکبێنن.

یه‌که‌مین ئه‌لبومی "کریستاڵ"

ڕاگه‌یاندنی کۆمپانیای کوردمیلۆدی کۆمپانیای (کوردمیلۆدی) بۆ به‌رهه‌م هێنانی هونه‌ری یه‌که‌مین ئه‌لبومی خاتوونه‌ گۆرانیبێژ "کریستاڵ" به‌ناوی "شارێکی چۆڵ" بڵاوده‌کاته‌وه‌، که‌ ١٠ تڕاک له‌ خۆ ده‌گرێت و سه‌رجه‌م میلۆدییه‌کانی له‌ لایه‌ن هونه‌رمه‌ند هه‌ڵکه‌وت زاهیر ئاماده‌کراوه‌. ئه‌لبومی "شارێکی چۆڵ" یه‌که‌مین ئه‌لبومی کریستاڵ ده‌بێت و له‌ کوردستان و ئه‌وروپا بڵاوده‌کرێته‌وه‌، که‌ تێکسته‌کانی له‌ لایه‌ن هه‌ریه‌که‌ له‌ "حه‌مه‌ سه‌عید حه‌سه‌ن، ره‌نج سه‌نگاوی، ئه‌دیب چه‌لکی، هه‌ڵکه‌وت زاهیر، قادر ئه‌سعه‌د، حه‌سه‌ سه‌عید ئیبراهیم، زه‌یتۆ کانه‌بی" نووسراوه‌. کاری دابه‌شکردنی موزیکی ئه‌و ئه‌لبومه‌ له‌ لایه‌ن "هێمن حوسێن"، تۆمارکردنی ده‌نگیش له‌ لایه‌ن "کاوه‌ شێخ" ئه‌نجامدراوه‌، له‌ نێویدا گۆرانییه‌کی به‌ زاراوه‌ی کرمانجی و گۆرانییه‌کی هه‌ڵپه‌رکێش هه‌یه‌، ئه‌لبومه‌که‌ش له‌ ناوه‌ڕاستی مانگی داهاتوو دێته‌ بڵاوکردنه‌وه‌.

گه‌ر بریست نابێت تور بخۆ

ـ سه‌ره‌ڕای ئه‌و بۆنه‌ ناخۆشه‌ی که‌ به‌هۆی خواردنی تووره‌وه‌ له‌ ده‌می مرۆڤه‌کاندا درووست ده‌بێت، ئه‌مه‌ نابێته‌ ڕێگر له‌وه‌ی که‌ ئیتر توور نه‌خۆێن، چوونکه‌ ئه‌و  سووده‌ی که‌ له‌خورادنی تووردا ده‌ستمان ده‌که‌وێت له‌که‌م سه‌وزه‌ی دیکه‌دا به‌ده‌ست ده‌که‌وێت. دیاره‌ له‌ ڕووی ته‌ندرووستیه‌وه‌ خواردنی توور زۆر باشه‌ بۆ ڕێگرتن له‌ تووشبوون به‌ نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌ و لابردنی به‌ردی گورچیله‌ و به‌هێزکردنی بینایی چاوو که‌مکردنه‌وی ئیلتیهاب له‌ له‌شدا و چاره‌سه‌رێکی زۆر باشیشه‌ بۆ جومگه‌ کانی قاچ و پشت ئێشه‌. مێژوونووسی به‌ناوبانگ هیرۆدۆس به‌ر له‌ زاین نووسیویه‌تی ئه‌و کرێکارانه‌ی که‌ له‌درووستکردنی ئه‌هرامه‌کانی میسر کاریانکردووه‌ له‌بری کریێ کاره‌کانیان توور و پیاز و سیریان پێدراوه‌! گرنگی توور ده‌گه‌ڕێته‌وه‌ بۆ هه‌بوونی ڤیتامیناتی A-B-C   و کبریت و یۆد و ئاسن و کالسیۆم. ده‌رکه‌وتووه‌ که‌ تووری سپی یارمه‌تیده‌رێکی زۆر باشه‌ بۆ توواندنه‌وه‌ی چه‌ووری و دابه‌زینی کێش سه‌ره‌ڕای ئه‌وه‌ش که‌ توور یارمه‌تی کردنه‌وه‌ی ئیشتیها ده‌دات بۆ ئه‌و که‌سانه‌ی که‌ ئیشتیهایان که‌مه‌.